.vinyasa Yoga

Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique dans lequel les postures émergent de l’énergie du moment et s’adaptent aux besoins de chacun.

La succession de postures focalise le mental et restaure la fluidité du corps : l’énergie circule à nouveau et le mental est apaisé.

Le flow émerge de l’harmonisation des postures et du souffle.

S’opèrent alors une revitalisation et un rééquilibrage énergétiques permettant une plus grande disponibilité de la conscience.

Corps et esprit ne font qu’un, ce qui nous ouvre à une dimension spirituelle plus vaste.

Après la séance, le niveau stress a singulièrement diminué, le mental et l’émotionnel sont apaisés, la concentration aiguisée.