.namastē
« Ne laisse rien, ne prends rien, bien établi en toi-même, demeure tel que tu es. »
Abhinavagupta (Cachemire, Xème siècle).
Tradition millénaire particulièrement adaptée pour retrouver la paix en soi que l’on a pu avoir l’illusion de quitter, mais qui est là, à portée de main. Une invitation intemporelle à goûter la qualité de notre présence quelle que soit la forme choisie et le type de yoga pratiqué. Un retour à Soi inévitable en vérité. Bonne pratique !
.Hatha Yoga
Malgré son appellation Hatha-yoga, que l’on peut traduire par Yoga de l’effort, le Hatha reste un yoga « doux ».
.Vinyasa Yoga
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique dans lequel les postures émergent de l’énergie du moment et s’adaptent…
.Yoga du Cachemire
Se déposer. Laisser vibrer la Présence et se déployer la sensation… L’Écoute, au cœur de la pratique.
.Yoga du son
Le yoga du son désigne toutes les pratiques vocales et sonores qui conduisent à l’Union (yoga), l’union en Soi, l’union avec le Divin.
.Méditation et Souffle
Globalement, nos vies contemporaines ne nous permettent pas de respirer avec l’amplitude nécessaire pour…
.Yoga du rire
Les bienfaits du rire sont nombreux et prouvés scientifiquement. C’est d’ailleurs un médecin qui en est à l’origine…
.témoignages
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C’était une prouesse de m’initier au yoga et encore plus de me le faire aimer! Dans toutes ses pratiques, de la plus dynamique à la plus méditative, Olivier déploie une attention constante à ses élèves pour les aider à progresser dans les postures, à se centrer sur la respiration...Sur le chemin vers soi du yoga, Olivier est un guide éclairé et éclairant !
Nathalie, Aix-en-Provence
.agenda
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